Reflétez votre beauté intérieure.

Soyez le jardinier de votre flore intestinale et reflétez votre beauté intérieure.

Et si les bactéries étaient la clé de la santé et de la jeunesse?

Je propose de vous faire découvrir au cours de cet atelier de cuisine une alimentation saine, vivante, hypotoxique afin de devenir un jardinier émérite pour votre flore intestinale.

Nous verrons:
– les aliments qui apportent de l’énergie à notre corps comme les graines germées, le levain…
– les aliments à éviter au quotidien comme le gluten, les produits laitiers…
– cuisiner à des températures évitant la trop grande dégradation moléculaire de nos aliments…

D’autre part, nous naissons avec un capital enzymatique. Mais notre arsenal enzymatique est de valeur variable, ce qui a des conséquences essentielles sur la santé de certaines personnes : avec des enzymes qui fonctionnent mal, nous sommes plus sensibles aux maladies d’encrassage (fibromyalgie, arthrite, cancers…).

Or, il existe une médecine qui tient compte des enzymes.

Il s’agit de la nutrithérapie.

« La macronutrition est capable de prévenir ou de guérir, dans une forte proportion de cas, de nombreuses maladies classiquement considérées comme mal curables ou incurables. Elle constitue, dans mon expérience, la méthode de loin la plus efficace pour la prévention et le traitement de 91 affections » (Seignalet, p. 83)